Вздермнуть - это может быть хорошо для Вашей талии


Сайт, наш магазин на hydra2web com в москве.













Хотя больше спать не может звучать как эффективная стратегия диеты, это может помочь вам поддерживать здоровый вес.
Недавнее исследование, опубликованное в Sleep отслеживаемых пар 1,088 близнецов США и выяснили, что сон менее семи часов каждую ночь, был связан с увеличением ИМТ (Индекс Массы тела), а также большее генетическое влияние на индекс массы тела.
Предыдущие исследования показали аналогичные результаты у людей, которые спали дольше ночью по сравнению с теми, кто манкировал поспать, но это исследование–это акцент на близнецах говорит о том, что генетика не только определить вес, но, что сон является важным фактором жизни в игре. По данным исследования, и ldquo;короткая Продолжительность сна увеличивает экспрессию генетических рисков для высокий Индекс Массы тела. »из
Хотя дальнейшее исследование должно быть сделано, мы все можем узнать из мораль истории: попытаться поймать семь часов сна (или больше) за ночь, каждую ночь.
Проверьте свои знания с этой викториной спать. И если вы и rsquo;вновь возникли проблемы задремал, проверить эти природные спать со СПИДом.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Вздермнуть - это может быть хорошо для Вашей талии Вздермнуть - это может быть хорошо для Вашей талии